练武的时候还差，可能是因为男孩和女孩的身体素质差距吧，况且那个时候洪磊就经常在街边打架。

常年街头打人和被打，使得那时候洪磊的筋骨已经打开部分。

反观苏珊，不帮家里农场干活，不做屋内家务，拉个筋骨都可能会拉伤。

「你是无法练拳了，拳怕少壮，因为年轻人气力足，拳的反馈不至于伤及自身，你这打我一拳我没事，你自己受不了怎么行？」

力的作用是相互的！拳头用多大力打别人，拳头也会受到相应的力。

苏珊忍着疼反问道：「我真的没法学功夫？」

「也不全是。」

洪磊走到院子旁边，这里堆积着几根干竹竿，洪磊随意地拿了两根长度合适的，丢到苏珊旁边。

「棍法教你几招基础还是可以的，到时候谁欺负你，你就拿拖把抽他。」

苏珊甩了甩发疼的拳头，拿起竹竿，可她的手太嫩了，光是拿起粗糙的干竹竿就磨得掌心发白。

「啧。」

洪磊走回教堂，一分钟后拿出副棉手套丢给苏珊。

「戴上这个，现在的年轻人啊，细皮嫩肉的，现在正是开始。」

洪磊把苏珊带到他立起的木桩前问道：「棍不像拳那般讲究气力，但棍作为工具的一种，苏珊，你知道如何使用棍吗？」

「额」苏珊刚想回答，洪磊抢先说道：「不要回答我，去做出来，让我看看你怎么使用棍。」

苏珊看着面前的木桩，她不知道正确答案，所以她做了她认为是对的选择。

她拿着木棍，从右侧挥出打在木桩上。

「这在棍法基础里叫『挥』，你的使用方法无法用出全力，因为你只用了肩膀的力量。」

洪磊甩了甩手让苏珊离远点，自己站在木桩前。

「看好了，你要用先用脚发力，脚踩到地面才能提供反推力，随后腰发力，让腿、腰一起转动起来，使得棍的速度提升起来。」

洪磊转动腰部，努力让挥棍的角度达到最大，随后支撑身体的腿部猛地发力，腰部和肩膀一同转动。

竹竿在挥动时传来呼啸的破风之音，最后啪的一声打在木桩上。

洪磊的挥棍使得竹竿的一端直接碎裂，看得苏珊目瞪口呆。

「现在开始练习吧。」

苏珊有样学样，这招不难学，挥棍不要太简单，原始人都能学得会。

苏珊挥出第一棍，这次她确实是从脚发力，但因为是第一次，发力有些不协调，即便如此依旧将竹竿尖端抽得裂开。

「哇哦！这太厉害了，这是什么原理？魔术吗？」

「简单的物理学。」

反推力、加速度、还有少量的重力惯性，就这么简单，公式什么的洪磊不懂，但他知道怎么用。

「现在，继续练吧，练一千次吧。」

苏珊刚想练习，却听到了这个让她恐惧的数字。

「一千次？」

「是的，这已经算少的了。」

洪磊当初练拳可不止一千次，也不止练了一天。

「这就和健身一样，需要长时间的练习才能有成绩。」

苏珊只能尝试，起初几次

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